这些变化提示抑郁了

孙裕勇

一是，一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，如感到空虚、无助、悲伤等，爱哭泣等。青少年情绪莫名急躁。

二是，一天中的大部分时间对所有事情或几乎所有事务明显感觉兴趣不大或不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

三是，没有节食却体重明显下降或体重增加（如一个月的体重变化超过5%）或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

四是，轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

五是，激动不安或反应迟钝，几乎每天如此。

六是，疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

七是，感觉自己或环境一无是处，或感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此。

八是，思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

九是，反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

建议有了上述癥状的患者及时到专业的精神科进行问诊，及时使用药物治疗或心理咨询。